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玉米粑粑的做法香甜软糯又营养

2019-06-08 20:46:43来源:励志吧0次阅读

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玉米很多人都爱吃,营养又美味。下面要给大家分享的内容是:玉米粑粑的做法 香甜软糯又营养,一起来看下吧!

首先来看下玉米粑粑的做法:

材料:

鲜玉米,玉米皮等

步骤:

1.糯玉米去皮须

2.用擦子擦碎

3.擦好的糯玉米

4.取一张玉米皮,放入适量擦好的玉米碎,稍微整形压实

5.做好所有的玉米粑粑

6.放入蒸锅蒸20分钟

7.取出趁热食用

以上主要介绍了玉米粑粑的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于玉米的小知识。

玉米的食用禁忌

霉坏变质的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴。

玉米的适合体质

玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

以上就是关于:玉米粑粑的做法 香甜软糯又营养的分享,希望对你有帮助。

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